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子どもが独立して、夫婦二人の食事は肉中心から魚・野菜中心へ。作りすぎ、冷凍弁当（ベルーナ・ナッシュ）に頼り、飽きて手作りに戻った体験を、子育てを終えた元ワーママが振り返ります。

子育てが終わった夫婦の会話がない——食事中も無言、話すのは用件だけ。離婚が頭をよぎった夜もありました。それでも結婚30年を過ぎて、今は二人で旅行に出かけています。何が変わったのか、元ワーママが正直にお話しします。

息子が彼女と暮らし始めたとき、私は連絡を我慢すると決めました。LINEの既読は2〜3日後、返信がないことも。それでも気にしなかった理由と、「姑になりたくない」という気持ちについて、元ワーママが正直にお話しします。

子どもが就職で家を出たあとの喪失感——空の巣症候群だった私の体験談です。寂しさは洗濯物からやってきました。何がつらく、何に助けられたのか。今まさに子育て中の方にも読んでほしい、元ワーママからのお話です。

寝かしつけが、一日でいちばんの難所——そう感じている方は、きっと私だけではないと思います。 当時、4歳と1歳の子どもを育てながら、共働きをしていました。夕飯、お風呂とバタバタ進めて、ようやくたどり着く寝かしつけの時間。ここを越えれば自分の時間...

夫婦喧嘩をしたあと、あの気まずい空気をどうやって元に戻していますか。共働きで子どもがいると、ゆっくり冷戦している余裕なんてない——それが当時の我が家のリアルでした。 当時、結婚5年目。4歳と1歳の子どもを育てながら共働きをしていました。この記...

下の子が生まれてから、上の子にばかり我慢させてしまっている気がして、「ごめんね」と胸が締めつけられる——そんな罪悪感を、私も毎日のように抱えてきました。 当時、長男4歳、次男1歳でした。「上の子可愛くない症候群」なんて言葉もあるほど、下の子が...

子どもについ怒りすぎてしまって、あとで「また言いすぎた…」と自己嫌悪になる。そんな夜を、私も何度も過ごしてきました。 当時、長男4歳、次男1歳。可愛いはずなのに、気づけば声を荒げてしまっている自分がいて、寝かしつけのあとにどっと落ち込む——。...

育休が明けて職場に復帰したとき、私は「仕事と育児の両立って、こんなにしんどいんだ」と毎日のように実感しました。 当時、長男が4歳、次男が1歳でした。慣らし保育を終えて仕事に戻ったものの、想像していた何倍も忙しくて、最初の数ヶ月は気持ちに余裕...

「共働きなのに、どうして家事をするのはいつも私ばかりなんだろう?」——結婚5年目だった当時、2人の子どもを育てながら働く中で、私は何度もそう思っていました。 夫のことが嫌いだったわけではありません。それでも、自分だけが一日中動き回っている気が...